"Não havíamos marcado hora, não havíamos marcado lugar. E, na infinita possibilidade de lugares, na infinita possibilidade de tempos, nossos tempos e nossos lugares coincidiram. E deu-se o encontro"

Rubem Alves

Olhares

Há vários tipos de olhares.

O mais incrível é entender o que eles querem dizer quando expressos.

Existem aqueles que parecem estar desvendando todo o seu pensamento, aqueles mais singelos, os dispersos, os assustados, os românticos que te fazem querer estar junto, os que te elogiam sem dizer uma só palavra, os desviados que não conseguem se encontrar com outros olhares devido a timidez, os "somente amizade".

Agora, aquele olhar, característico seu, me deixa intrigada por não conseguir entendê-lo e interpretá-lo da maneira correta. Eu só não gostaria de estar errada na minha interpretação, e procurar entender o real significado desse olhar que se encontra em minha mente.  

Usando bem a palavras

Boa parte dos problemas de relacionamento que enfrentamos tem origem na falta de cuidado

com o que falamos. Estamos tão ávidos para expressar nossas opiniões que acabamos

negligenciando a sabedoria de pensar antes de falar.

Os exemplos são numerosos, vejamos apenas um: o filho chega perto do pai e, na sua

curiosidade em conhecer o mundo que o cerca, começa a fazer perguntas e mais perguntas.

O pai, nervoso, envolvido em outras preocupações, responde alto, sem pensar: "Pára de fazer

tanta pergunta! Que coisa mais chata!" Seguem-se alguns minutos de silêncio e, quando

parecia ao pai que tinha conseguido a tranqüilidade tão deseja, o filho fala baixinho,

temeroso: "Pai, por quê você tem que falar brigando comigo?"

É um choque. Chamado à vida real, o pai fica intimamente envergonhado. Percebe que foi

preciso a simplicidade de uma criança pequena para chamar-lhe a atenção para a

importância de usar bem as palavras.

As palavras têm o poder de criar situações, de modificar ambientes, de alegrar ou entristecer

as pessoas. Podem significar a valorização de alguém ou sua completa aniquilação. Edificam,

motivam, incentivam, mas também, destroem, magoam, agridem e humilham.

Com tanto poder envolvido, não podemos deixar para o acaso ou para a "sorte" a

responsabilidade pelos resultados das nossas palavras.

Cuidados com o que falamos

• Ofensas, gritarias e xingamentos

• Críticas, sarcasmo, ironia

• Rotular pessoas, atacar o caráter

• Mentiras, maledicência

• Cuidados sobre como falamos com raiva, sem controle emocional

• Intenções destrutivas com caretas, resmungos,

• Tom de voz inadequado,

• Postura superior, agressiva

Os exemplos relacionados mostram que precisamos estar atentos à forma como agimos em

situações estressantes, especialmente nos momentos de conflito no relacionamento familiar.

Se deixarmos as palavras saírem sem qualquer tipo de controle, poderemos nos arrepender

logo depois. Uma vez faladas, as palavras percorrem os seus próprios caminhos, saem do

nosso controle e produzem efeitos para os quais não estamos preparados. É importante agir

com inteligência para alcançar resultados mais satisfatórios, para preservar os

relacionamentos importantes que temos em família.

Muitos casamentos têm um nível de qualidade baixo no relacionamento interpessoal por não

valorizarem uma comunicação eficaz. Os momentos em que as diferenças poderiam ser

superadas são utilizados para extravasar raiva e mágoas represadas. Em vez de atacar o

problema, ataca-se o parceiro. Quando começam as trocas de acusações há uma escalada

na intensidade da voz (que aumenta) e nos argumentos (que ficam mais ferinos e mordazes),

às vezes incontrolada, que pode levar até a agressão física. Para a vergonha de alguns, essa

situação é comentada por toda a vizinhança.

Encontros tão tensos e cheios de emoções negativas não são favoráveis à soluções

adequadas dos problemas de relacionamento interpessoal. A motivação, em tais

circunstâncias, é de derrotar o outro, deixando claro quem está com a razão, quem é melhor

nos argumentos e quem deve ceder. Assim, toda a energia é utilizada para conseguir uma

vitória a qualquer custo, pouco importando se há a necessidade de utilização de recursos

escusos ou "golpes baixos".

Percebe-se que os problemas não são devidamente corrigidos ou superados. Logo voltarão a

ser ventilados e novos embates se estabelecerão. A repetição deste processo gera desgastes

sérios no relacionamento e conduz, se não rompido o ciclo vicioso, à ruptura.

Há uma estória de um sábio que dizia ter dentro de si dois cães: um feroz e disposto a

destruir o que visse pela frente. O outro, ao contrário, manso e sempre disposto a dar carinho.

Perguntado sobre qual dos dois era mais forte nos seus relacionamentos ele respondeu:

"Aquele que eu alimentar mais."

Assim também acontece na vida familiar. Cada um deverá escolher a qual das duas atitudes

alimentar mais - a agressividade e a competição ou a compreensão e a cooperação.

Nos momentos em que há necessidade de resolver questões sensíveis no relacionamento, a

pergunta fundamental é: qual a motivação que está por trás da discussão? Desejam resolver

a questão de forma mutuamente satisfatória e restabelecer a unidade emocional? Ou querem

descarregar suas razões e defender suas posições?

Os que desejam defender posições e se justificar podem continuar usando os recursos que

constam do quadro acima. A relação será muito prejudicada e sua qualidade de vida estará

bem comprometida. Como os problemas não são resolvidos, as cenas indesejadas tenderão

a se repetir muitas vezes mais.

Mas, se você almeja um relacionamento maduro e cheio de momentos agradáveis, vale o

esforço de melhorar a comunicação. Vale o esforço de desenvolver as habilidades

necessárias para OUVIR e COMPREENDER as necessidades do parceiro e para ser

OUVIDO e COMPREENDIDO.

Usar bem as palavras requer treinamento sério e dedicação. Os bons resultados certamente

virão. Além do mais, pessoas inteligentes não se contentam em extravasar sentimentos

negativos sem conseguir resolver as questões que os produzem.

Falar com calma, exercitar controle de suas emoções, respeitar as diferenças, colocar-se no

lugar do outro, ser honesto e transparente são atitudes que melhorarão significativamente a

qualidade de seu relacionamento. Refletirá positivamente em todas as áreas da vida, inclusive no ajustamento sexual.

Pare, respire e olhe para o seu relacionamento: você pode torná-lo melhor se investir no

aperfeiçoamento de sua comunicação.

Quem sou eu?

Meu nome é Mayara, mas gosto quando as pessoas me chamam de May ( acho carinhoso!). Nasci em Salvador, tenho 21 anos, e desde sempre moro aqui. 

Meus pais são separados e, atualmente, moro com meu pai, minha madrasta e minha irmã. Não tenho nenhum parente médico. Mas o sonho de ser médica surgiu com a vontade de querer  trabalhar com vidas, ajudá-las não só no físico, mas na alma e no espírito.

Desde quando sai do Antônio Vieira percebi que para se conquistar um sonho é necessário confiança em Deus, determinação, coragem, amigos, força e ânimo. Percebi também que não adianta tentar pegar um caminho mais fácil por causa da primeira frustração. Mas o importante mesmo é levantar, refazer suas estratégias e prosseguir para o alvo. Isso não quer dizer que não haverá uma segunda e terceira frustração. O bom mesmo é não desistir.

Eu acredito muito em Deus, e sei que minha vida não tem sentido sem Ele. Não só porque Ele é o Criador, o Salvador, o Deus Todo poderoso, mas porque Ele é meu amigo. Congrego na Igreja Batista Lírio dos Vales, na pituba, e acabamos de formar uma banda de jovens.

Também tenho um blog ( www.sintopaz.blogspot.com ) onde escrevo pensamentos  que, às vezes, vêm a minha mente e me fazem refletir sobre algumas coisas. Apenas digito palavras, não sou uma exímia escritora.

Tenho conhecido pessoas muito legais desde quando começaram as aulas. E espero não ser apenas mais uma aluna da Bahiana, mas fazer diferença na vida de pessoas que estão comigo. Que laços de sinceridade, parceria, estudo e amizade sejam firmados nesses 6 anos de faculdade. E que isso não se restrinja aos momentos acadêmicos.

Espero poder ser uma excelente profissional, comprometida com as vidas e tomar decisões com responsabilidade e ética ao juramento que faremos na formatura.

Trabalho 'Quem sou eu?'  de Psicologia Médica - Bahiana 2011.2

Ontem, quando acordei, me veio um pensamento: Se a minha vida não estiver em total dependência de Deus, eu serei como uma criança que por alguns intantes se perde dos seus pais em um shopping center. Ela fica sem saber pra onde ir, fica desesperada em meio a multidão, total desamparo. A calma e segurança só é reestabelecida quando ela  encontra o rosto dos pais e corre pra os seus braços. O mesmo acontece  com o homem ao , pelo menos, ouvir a vós de Deus dizendo que está  ao seu lado. É incompreensível  viver sem Deus.

O que faz você feliz?
A lua, a praia, o pôr-do-sol, passear?
Um doce, uma dança, um beijo, um olhar...
Afinal, o que te faz feliz?
Chocolate, domir cedo, acordar tarde?
Sentir o frio na barriga ao vê-lo, abraço apertado, matar a saudade...
Um cachorro, a casa aconchegante, o carro que você sempre quis?
Ou os sonhos que te fazem feliz?
Dormir na rede, matar a sede,ouvir o dedilhar das cordas de um violao...
Ler ou viver um romance 'felizes para sempre'?
O que faz você feliz?
Um lápis, uma letra, uma poesia que sai dos dedos de quem toca um piano...
Uma conversa boa,um cafuné,um riso leve?
Um pássaro,um parque, um chafariz?
Ou será um choro que te faz feliz?
A pausa pra pensar.
Sentir o vento, esquecer o tempo,se envolver nas ondas do mar?
O céu, o sol, um som?
A pessoa ou o lugar...
Agora me diz: o que faz você feliz?





Ps: Na verdade, a pergunta deveria ser: o que completa a sua felicidade?

Sinceridade (Transparente)

"O culto precisa ser um exercício de fé para descobrir o que existe de Deus na minha vida, no meu cotidiano. Aquilo que eu descubro é a oferta que tenho para apresentar. Cultuar a Deus só é verdadeiro se tudo o que sou vem à superfície na adoração com os irmãos. Nosso culto a Deus deve ser o último eco do modo como vivemos. A igreja, o culto, deve ser o lugar onde tudo o que sou se encontra com o que Deus é. E esse encontro de verdade transforma a minha vida, também de verdade."
(Trecho do livro Salvos da Perfeição, Ellienai Cabral Jr.)


A pior mentira que pode ser dita é a da falsa adoração a Deus. É incrível a capacidade que as pessoas têm de vestir uma capa de amáveis, pacientes, amigos, bons filhos, pais, inteligentes , crentes e nos mostrar uma imagem totalmente diferente daquilo que elas verdadeiramente são. Mas quando toda esta imagem é transmitida para Deus, isso se torna um 'auto confronto'. Não há como enganarmos a Deus, nem a nós mesmos sobre quem verdadeiramente somos.Se assim tentarmos fazer, viveremos diariamente carregando toneladas de elefantes nas costas, tentando preservar uma imagem 'perfeita' de um ser imperfeito, incapaz de aceitar a sua humanidade.
Eu custei a compreender o que quer dizer 'os verdadeiros adoradores adorarão ao Pai em espírito e em verdade'. A verdadeira adoração perpassa as imagens de mãos levantas, de elogios em alta voz, de lágrimas escorrendo pelo rosto, de uma oração fervorosa. Uma verdadeira adoração se torna verdadeira quando eu  reconheço quem sou, e a partir disto eu rasgo o meu coração imperfeito com as minhas manias, chatices, mau humor, ira, impaciência, egoísmo, falta de amor, ...... e compreendo que não são os esforços de manter a imagem erguida que vão tocar o coração de Deus. Mas o encontro do tudo que sou com o tudo que Deus é que consiste na essência da Adoração.
'Mas, quando vier o que é perfeito, então, o que o é em parte será aniquilado.' (1 Co 13:10)